Menopauza to nieunikniony okres w życiu kobiety, który oznacza zakończeniem cyklu menstruacyjnego. Najczęściej występuje między 45 a 55 rokiem życia, choć zdarza się, że proces ten zachodzi przedwcześnie lub później.
Objawy menopauzy
Do najczęściej spotykanych objawów należą uderzenia gorąca, potliwość nocna, zmiany nastroju, problemy ze snem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z zmniejszeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz relaks.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i właściwemu wsparciu.
